Pandemi COVID-19 telah membawa dampak besar tidak hanya pada kesehatan fisik, tetapi juga pada kesehatan mental masyarakat di seluruh dunia. Perubahan rutinitas, pembatasan sosial, ketidakpastian ekonomi, dan rasa cemas terhadap kesehatan telah memicu peningkatan stres, kecemasan, hingga depresi. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental menjadi sangat penting agar kita tetap kuat dan mampu beradaptasi di […]
